YOGA

• POWER YOGA DE BRYAN KEST

Excelente Dvd con 3 clases de una hora cada una de distintos niveles de Power yoga. Duración total 3 hora. En Inglés. Dvd zona 1, precio 40 pesos.

• KUNDALINI YOGA FAT FREE YOGA

90 minutos divididos en 4 segmentos de 20 minutos para realizar juntos oseparados. "Start Your Engines" segmento que presenta ejercicios cardiovasculares para entrar en calor y aumentar tu metabolismo combinados con el método de respiración clásico del kundalini Yoga. "breath of fire" "Fight fire with fire" segmento que se focaliza en tonificar y fortalecer la zona abdominal. "No Impact Aerobics" segmento con ejercicios aeróbicos sin impacto "Your life in your own glands" segmento que optimizara tu balance hormonal Además incluye dos meditaciones del dvd son para lograr relajación y calma emocional. En inglés. Zona 1, 30 pesos. Dvd zona 1 precio 30 pesos.

• KUNDALINI YOGA TOTAL TUNE UP

80 minutos de duración divididos en 4 segmentos de 20 minutos: "warm up and open-up" segmento de entrada en calor y estiramiento. Contiene ejercicios de flexibilidad que harán maravillas para tu espalda "Firm and affirm" segmento con ejercicios abdominales de tonificación y fortalecimiento. Excelentes beneficios para el sistema digestivo. "Burn baby burn" segmento que aumentará dramáticamente tu metabolismo. "Raise Yoursel" segmento que focaliza los ejercicios en la tiroides. En inglés. Dvd zona 1 precio 30 pesos

PROMOCION: LOS DOS DVD DE KUNDALINI YOGA POR 55 PESOS

• YOGA PARA AUMENTAR LA FLEXIBILIDAD, PATRICIA WALDEN Duración 85 minutos totales. Cuenta en realidad con dos rutinas distintas que trabajan diferentes partes del cuerpo, de 40 minutos aprox. cada una, que pueden hacerse juntas o separadas. Ambas rutinas están integradas por técnicas sencillas del Yoga especialmente diseñadas para aumentar la flexibilidad. Ideal tanto para aquellos que busquen una mayor flexibilidad para bienestar general, como para atletas o bailarines que la requieran como complemento de su actividad física principal. En inglés. Dvd zona 1, precio 30 pesos.



• YOGA PARA ABDOMINALES DE SHIVA REA "CREATIVE CORE ABS

Especial para trabajo abdominal, para lograr abdominales fuertes y definidos y una espalda sana y sin dolor.40 minutos de duración divididos en 3 segmentos que pueden realizarse juntos o separados. En inglés. Dvd zona 1. Precio 30 pesos.

• SHIVA REA: YOGA SHAKTI

Dvd excepcional de más de 4 horas 30 minutos de duración de vinyasa yoga. Incluye cuatro clases preseteadas:
-Básica de 30 minutos
-Solar Flor 1 de 90minutos
-Solar Flor 2 de 90 minutos
-Lunar flor de 45 minutos
Además te permite crear tu propia rutina eligiendo entre más de 30 secuencias de yoga de distintos niveles, mediante la opción del menú “yoga matrix”.clases desde 9 minutos a 3 horas y media. Además incluye:
-tutoriales de instrucción de Vinyasa Yoga
-9 tipos distinos de saludos al sol
-Poses de fuerza y tonificación para abdominales, hombros y poses de nuvel creciente para lograr verticales en manos y codos.
-Varias meditaciones.
-Más extras
Importado de EEUU, hablado en inglés. Set de dos dvd. Precio 60 pesos.

• SHIVA REA: FLUID VINYASA FLOW YOGA

Otro excelente dvd de Shiva Rea de Vinyasa Yoga. Más de tres horas de yoga, donde el menú te permite crear tu propia rutina 20 segmentos distintos. Además incluye 6 clases predeterminadas, desde nivel principiante a avanzado, entre 26 y 108 minutos de duración.243 minutos totales. En inglés. Zona 1. Set de dos dvd. Precio 50 pesos.

• YOGA CON DUNCAN WONG, AWAKENING LEVEL

Duncan Wong, el instructor de yoga de Madonna y otros personajes de Hollywood presenta su primer dvd de yoga. Desafiante rutina del estilo de yoga que practica el instructor, el cual combina yoga con movimientos de las artes marciales. 121 minutos de duración que pueden realizarse de corrido, dividirse en dos o realizar ejercicios por segmentos. En inglés. Dvd zona 1. Precio 30 pesos.